El principal indicador de la diabetes de tipo 2 es la resistencia a la insulina, cuando el organismo no puede responder plenamente a la insulina. En muchos casos, la enfermedad puede retrasarse o prevenirse.
Como la insulina no puede funcionar correctamente, los niveles de glucosa en sangre siguen aumentando, liberando más insulina. Por desgracia, para algunas personas con diabetes tipo 2, esto puede acabar agotando el páncreas. Como consecuencia, el organismo produce cada vez menos insulina, lo que provoca niveles de glucosa en sangre aún más elevados (hiperglucemia).
La diabetes de tipo 2, que representa alrededor del 90% de todas las diabetes , es la más común. Los cambios en la dieta y la actividad física relacionados con el rápido desarrollo y la urbanización han provocado un fuerte aumento del número de personas con diabetes de tipo 2. Antes la padecían sobre todo los adultos mayores. Antes la padecían sobre todo las personas mayores. Sin embargo, debido al aumento de la obesidad, el sedentarismo y la mala alimentación, la diabetes de tipo 2 está aumentando en niños, adolescentes y adultos jóvenes..
Síntomas de la diabetes tipo 2
Los síntomas de la diabetes tipo 2 son similares a los de la diabetes tipo 1 e incluyen:
- Sed excesiva y boca seca
- Micción frecuente
- Falta de energía, cansancio
- Cicatrización tardía de heridas
- Infecciones recurrentes de la piel
- Visión borrosa
- Hormigueo o entumecimiento en manos y pies.
Estos síntomas pueden ser leves o estar ausentes, por lo que las personas con diabetes tipo 2 pueden vivir varios años con la condición antes de ser diagnosticadas.
Factores de riesgo de la diabetes tipo 2
- Antecedentes familiares de diabetes
- Sobrepeso
- Dieta poco saludable
- Inactividad física
- Aumento de la edad
- Hipertensión arterial
- Etnia
- Alteración de la tolerancia a la glucosa (ATG)*.
- Antecedentes de diabetes gestacional
- Mala alimentación durante el embarazo
*IGT es una categoría de glucemia superior a la normal, pero por debajo del umbral para diagnosticar diabetes.
Control de la diabetes tipo 2
La piedra angular del tratamiento de la diabetes tipo 2 es una dieta sana, el aumento de la actividad física, no fumar y mantener un peso corporal saludable. También suelen recetarse medicamentos orales e insulina para ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre.
Con el tiempo, un estilo de vida saludable puede no ser suficiente para mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre, y las personas con diabetes tipo 2 pueden necesitar medicación oral. Si el tratamiento con un solo medicamento es insuficiente, pueden prescribirse opciones de terapia combinada.
Cuando la medicación oral es insuficiente para controlar los niveles de glucosa en sangre, las personas con diabetes tipo 2 pueden necesitar inyecciones de insulina.
Medicamentos orales para la diabetes tipo 2
Los medicamentos orales más utilizados para la diabetes tipo 2 son:
- Metformina: medicamento que reduce la resistencia a la insulina y permite al organismo utilizarla con mayor eficacia. Se considera el tratamiento de primera línea para la diabetes tipo 2 en la mayoría de las directrices mundiales.
- Sulfonilureas: medicamento que estimula el páncreas para aumentar la producción de insulina. Las sulfonilureas incluyen la gliclazida, la glipizida, la glimepirida, la tolbutamida y la glibenclamida.
Control continuo de la glucosa (MCG)
La monitorización continua de la glucosa (MCG) se ha convertido en uno de los avances fundamentales para el control de la diabetes. A diferencia del autocontrol de la glucosa en sangre, que implica pincharse el dedo y extraer sangre, los dispositivos de MCG ofrecen una solución más fácil de usar y menos intrusiva para medir los niveles de glucosa. Para las personas con diabetes de tipo 2 tratadas con insulina, los dispositivos de MCG pueden mejorar la calidad de vida y el bienestar al proporcionar datos en tiempo real que ayudan a tomar decisiones informadas sobre la dieta, la dosis de insulina y el estilo de vida en general.
Los beneficios de la actividad física
Los estudios que examinan los beneficios de la actividad física sobre los niveles de glucosa en sangre en personas con diabetes de tipo 2 muestran que, aunque cualquier forma de ejercicio es beneficiosa, las actividades específicas y su ritmo pueden mejorar significativamente su salud.
Alimentación sana
Los diabéticos de tipo 1 pueden comer una gran variedad de alimentos sin restricciones. Gracias a los avances en los regímenes y sistemas de administración de insulina, los tiempos en que había que seguir unas pautas estrictas han pasado a la historia. Sin embargo, para ayudar a mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de los límites deseados y retrasar o evitar las complicaciones relacionadas con la diabetes, las personas con diabetes tipo 1 deben seguir una dieta sana y equilibrada que incluya los principales grupos de alimentos.
